セルライトをつぶすには、マッサージが効果的だといわれています。 ただ、普通にマッサージをしても、あまり効果がありません。 セルライトをつぶすやり方があるのです。 まず、マッサージ効果をアップさせるために、専用のクリームを用意してください。 そして、体が温まっていて、血液の流れがいい時がベストタイミングなので、お風呂上りにマッサージをしましょう。 太もものセルライトをつぶしたい場合は、両手で肉を掴んで離すという動作を全体的に行ってください。 次に、握りこぶしにした両手で、脚のつけ根に向かって滑らせるようにさすりましょう。 その後、太ももを両手でもみほぐし、最後に軽く叩いて終了です。 太ももはセルライトが非常につきやすい部分ですから、念入りにマッサージを行ってください。 ただし、あまりにも力を入れ過ぎると皮膚を傷つけてしまうので、ほどほどにしましょう。 最初から力を入れると痛みを感じるかもしれないので、弱めからスタートして、徐々に力を入れていくというのがポイントです。